Нашенско
Свекървата ми каза: Яж този плод и ще забравиш за високото кръвно и холестерола
„След като навърших 40 години започна да ме мъчи високо кръвно. Лекарят каза, че причината е атеросклероза: поради високото съдържание на холестерол в кръвта по стените на кръвоносните съдове се отлагат плаки. Те започват да запушват вените, кръвоснабдяването се влошава и се появява хипертония“, споделя потребителка на Reddit.
От обясненията на кардиолога тя научила още, че жените се различават от мъжете не само по половите си признаци, но и по протичането на различните биохимични процеси в организма и по хормоналния фон.
Всичко това влияе на симптомите на различни заболявания, така че медицинските препоръки могат да варират. Какви са разликите в проявите на хипертония при мъжете и жените?
Според медицинската статистика жените са по-податливи на сърдечно-съдови заболявания и 70% от случаите на високо кръвно при по-слабия пол водят до инсулти, докато при мъжете броят на инсултите не надвишава 30%.
Причината за това е, че съдовете на жените са по-крехки, особено в периода на менопаузата, губят еластичността си и създават условия за повишаване на кръвното налягане. Освен това, след началото на менопаузата, жените са по-чувствителни към солта и бъбреците им започват да интензивно задържат водата в тялото, увеличавайки обема на циркулиращата кръв. При мъжете такива проблеми не се наблюдават, затова подскоците на кръвното при тях се наблюдават в по-малка степен.
Освен това жените са по-емоционални от мъжете и на фона на нервните стресове при тях по-често възникват хипертонични кризи – внезапно повишаване на кръвното налягане до индивидуално високи степени.
Интересното е, че жените по-добре усвояват витамините и минералите директно от храната, така че е препоръчително всеки ден да ядат повече от 500 грама плодове и зеленчуци. Що се отнася до спорта, жените са способни на много неща: оказва се, че е достатъчно за тях да имат 1,5 часа физически упражнения седмично, за да се предпазят от повишаване на кръвното и да живеят 7 години по-дълго.
Има разлика във влиянието на „лошите навици“ върху женските и мъжките организми. За мъжете е опасно да пушат 15 или повече цигари на ден, докато характеристиките на женското тяло са такива, че дори една цигара може да причини рязко стесняване на кръвоносните съдове, което представлява заплаха за живота.
Ето какво разказва още потребителка на Reddit след посещението си при лекаря и изслушването на горните обяснения.
„Прибрах се вкъщи разстроена, а майката на мижа ми казва:“Не се разстройвай Яж па една ябълка на ден и всичко ще ти мине“. Тя самата яде ябълки постоянно. На 70 години е и не знае какво е това холестерол и високо кръвно. Реших да проверя рецептата ѝ на практика, като допълнително ограничих употребата на животински мазнини, както препоръча лекарят.
След един месец изследване показа, че холестеролът ми се е понижил. Оказва се, че ябълките съдържат мощни антиоксиданти. Те възпрепятсвят окисляването на холестерола. В неокислено състояние той не е така опасен защото се преработва от черния дроб и не се отлага в кръвоносните съдове./zdrave.to
Нашенско
По мое време пенсионната възраст за жените бе 55 г., а за мъжете 60 и още 20 неща които ги няма днес
1.Пенсионната възраст за жените бе 55 г., а за мъжете 60
2.Невъзможно бе да срещнеш бездомник или клошар
3.Здравеопазването беше безплатно
4.Образованието също, като на тези от слаборазвитите райони се даваше възможност да учат в университет и с минимален успех показан от средното училище
5.На младоженците се даваше почти безлихвен заем, на стойност, колкото да си купят нова кола;
6.А помните ли, че опрощаваха заема от по-горе при родено второ дете?
7.Нямаше как да бъдеш безработен
8.Нямаше работещи бедни
9.Стига да искаш, държавата ти даваше земя да я „чоплиш“
10.Консултираше те къде, дори в най-затънтеното село, каква е почвата и какво да засееш с успех там
11.И помните ли, че през цялото време (и преди Указ 56) си имаше „частници“
12.Ако пък се заселиш трайно в Странджа-Сакар държавата поощряваше това с 10 000 лева.
(Повече пари от за една нова кола.)
13.… а да пестиш от храна беше нечувано
14.Ако се появеше масов престъпник, то беше такова събитие, че за него се говореше десетилетие… и повече даже
15.Спомнете си как обяда в заводите (тристепенно меню, с безалкохолно) беше на стойност от 5 до 8 кибрита
16.Никого не „изключваха“ за неплатен ток (а той беше пренебрежимо малка сума)
17.Телефоните се плащаха на три месеца – веднъж.
18.И даже банани ( но в показните магазини и по-скъпи) имаше почти винаги!
19.Нямаше ЧСИ, измами на старци, принуди, вилнеещи мутри, както и нямаше чувство за липса на справедливост въобще!
… това от по-горе вече не можем да го имаме…
20.Днес искаме само да ни оставят да работим и справедливост.
Нищо друго.
И засега е само мечта.
Нашенско
Стар запазен ученически бележник от 80-те разказва интересни неща
Сине,това е моят бележник от 8. клас, който баба ти пази грижливо заедно с всички мои тетрадки, контролни работи и надраскани в час учебници. Както виждаш, аз не съм бил „силен“ ученик. Мисля, че съм бил обаче добър ученик.
Надявам се да е така, защото все още пазя много приятелства със съученици от моя клас. Надявам се да е така и защото пазя добри спомени от всички мои преподаватели. Помня името на всеки мой учител. Помня къде и как е стоял и какво ми е казал, когато ми е писал „Лош 1“, „Слаб 2“ и „Отличен 6“.
Сине, не оценките ще те направят добър човек. Те обаче ще са атестат за това, какви усилия ще полагаш за своето развитие. Те няма да бъдат само оценки за това, колко и какво си запомнил или как си преписал. Те ще за оценки за това какво отношение имаш към живота. Обучението в този етап е част от него.
Уважавай учителите си – те правят всичко по силите си, за да ти предадат целия си опит и знания, които ще са ти от ползва занапред.
Уважавай съучениците си – те са твоите приятели и те са тези, с които ще делиш следващите пет години негодуванието от внезапно контролно, щастието от взет изпит и много други емоции.
За това – бъди умерен в преценката си за хората и не упреквай никой друг, ако нещо не се реализира според твоите планове. Бори се за всяка победа. Тя никога няма дойде даром.
Бъди Човек, сине!
Ангел Ангелов
Нашенско
Разказ за времето когато народът работеше и макар да не живееше охолно, не се лишаваше от нищо
Краве сиренето беше 2.60 лв. То никога не е било на държавни дотации, а ментета не си и помисляхме, че може да има. Минималната заплата беше 120 лв. (както и моята), но през 1989 г. я направиха 140 лв.
Рибната консерва „Копърка“, символ на студентската мизерия, беше 28 стотинки. Замразената скумрия – 1.20-1.60 лв., според едрината. „Кучешката радост“ беше 3.30 или 3.60 лв. – дето сега ни агитират да умрем за нея. Ама беше от месо, припомня socbg.com.
Бялото вино беше 97 ст. Плодовата ракия – 3.90 лв., сливовата – 4.90-5.10.
Дядо ми е работил 25 години като елмонтьор и квартален електротехник, за това време 2 пъти е спирал ток за неплащане. С една минимална заплата можеше да се купят 3500 киловатчаса дневна енергия или 2000 автобусни билетчета, или 31 кг свински бут с кост, или 400 литра прясно мляко.
Нямаше или почти нямаше семейство, което поне през година да не ходи на почивка, някои ходеха 2 пъти в годината. А сега?
По тия времена съм видял само двама неграмотни. И двамата цигани, единият възрастен, другият – син на цигански барон.
Демонстративно не искаше да се научи да чете. Обаче попадна на мен като ефрейтор. Толкоз бой, лицеви опори и коремни преси отнесе, че за 14 дни се научи да чете дотолкова, че да научи сам наизуст военната клетва.
Сега сочат с умиление как гражданите някъде на Запад оставяли монетки върху повредения автомат на метрото – демек съвестни.
Едно време млякото го разнасяха нощем, оставяха го пред магазините или сладкарниците. Минувачите си вземаха мляко и оставяха стотинки. И ни млякото изчезваше, ни стотинките.
Хората по селата масово не заключваха къщите си. Баба ми беше инкасаторка и влизахме у хората като у лелини си, нищо че ги нямаше у тях. Оставяхме си колелетата незаключени пред някой приятел и си ги намирахме непипнати.
Голямо произшествие беше, когато на един приятел изчезна аптечката – със седмици се коментираше.
-
Нашенско8 години agoДънов го е казал ясно: Бягай далеч, видиш ли човек, който има
-
Нашенско7 години agoБГ ПРАВОСЪДИЕ: Антон Иванов уби Димитър и 20-годишния Краси. Няма да лежи в затвора
-
Нашенско8 години agoРЕШЕНО! 1700 евро минимална работна заплата във всички държави членки на Европейски съюз от 2020 година
-
Нашенско7 години agoПремиерът подпука Йончева и БСП: За „Добро утро“ и „Лека нощ“ трябва да казват Борисов!
-
Любопитно8 години agoТАЗИ ПРОСТА ЗАДАЧА ЩЕ ВИ ПРЪСНЕ МОЗЪЦИТЕ! ПРОБВАТЕ ДАЛИ ЩЕ СЕ СПРАВИТЕ!
-
Нашенско7 години agoЖена се озова в интензивното след самозадоволяване! Студентка по медицина се
-
Нашенско8 години agoВелико: Рецептата на проф. Начев спасява сърцето от операция!
-
Нашенско7 години agoФолкът потъна в скръб! Отиде си млад и обичан изпълнител

.jpg)