Connect with us

Диети

СЕЗОНЪТ НАБЛИЖАВА: Хит диета с диня! Само за 7 дни може да свалите цели 15 килограма

Published

on

С динената диета, излишните килограми ще изчезнат много бързо.

След като се разчу за тази загадъчна диета, тя веднага се превърна в тотален хит!

Понеделник
Закуска: Кажете „добро утро!“ на всички, уведомете ги, че от днес започвате фантастичната Динена диета.
Обяд: Отидете пеша до пазара на другия край на града, купете две дини, поставете ги под мишници и се върнете пеша вкъщи.
Вечеря: Изпийте чаша топла вода.

Вторник
Закуска: Вземете аспирин, ако възпалението на мускулите е непоносимо, вземете два.
Обяд: Извадете си дини на разходка. Покажете им забележителностите в града, докато ги носите под мишница, и когато приключите с обиколката, върнете у дома, отново пеша.
Вечеря: Малка чаша неподсладен градински чай.

Сряда
Закуска: Вземете едната диня в ръка, изпънете пред себе си ръце с нея и направете 20 клякания.
Обяд: Застанете с дините в подножието на някоя околна планина и започнете да ги търкаля нагоре към върха. На връщане ги пуснете надолу и тичайте по тях. Можете да обядвате 2-3 пъти.
Вечеря: Застанете пред огледалото и се усмихнете. Положителната нагласа е най-добрата вечеря!

Четвъртък
Закуска: Легнете на пода, поставете ръце над главата държейки диня. Направете 5 серии по 20 коремни преси.
Обяд: Изведете вашите дини на следобеда разходка. Носете ги под ръка, докато им разказвате история.
Вечеря: Половин домат и прясна зелена маслина. Чаша вода и усмивка, разбира се!

Петък
Закуска: Качете се на кантара. Досега би трябвало да сте загубили около 9 кг. Споделете радостната вест с домашните, а сега вече е и добър моментът за първото селфи във Facebook с новата фигура.
Обяд: Ями, ямиии! Обядът в сряда ви харесва, нали? Текат ви лигите, докато си спомняте …помечтайте си и повторете това невероятно гурме преживяване! Вечеря: Мислете за храна около 15 минути.

Събота
Закуска: Хванете динята с крака, с ръце хванете се за хоризонтален прът и повдигайте крака така – направете 3 серии по 10 повдигания. Ако все още сте гладни, можете да направите още една серия.

Обяд: Нарежете първата диня и изжте 3 семена. Останалата хвърлете директно в контейнер на другия край на града. Движете се с подскоци.
Вечеря: Мислете си, че сте красиви и стройни. Ще помогне, ако си представяте своето стегнато тяло, оформени мускули и бронзов тен край морето.

Неделя
Закуска: Покажете своята линия на околните.
Обяд: Нарежете втората диня и изяжте парче от средата. Останалата занесете в контейнер, отивайки на ръце до другия край на града.
Вечеря: Важно е вечерята да не се прескача. Затова вземете 3 бадеми и един лист от маруля. По желание свободно подправете с вода.

Ако сте спазили всички съвети и не сте се залъгвали( с пръжки, бира и сте се излежавали в креслото), би трябвало да сте стопили невероятните 15 кг. чисти мазнини!

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Диети

Д-р Емилова предупреждава: Това е най-вредната храна в България! Не се докосвай до

Published

on

Извecтният диeтoлoг д-p Людмилa Eмилoвa paзĸpи ĸoя e нaй-вpeднaтa xpaнa, ĸoятo бългapинът cлaгa нa тpaпeзaтa cи.

Haпocлeдъĸ вce пo-чecтo ce вoдят cпopoвe зa тoвa дaли пилeшĸoтo мeco e вpeднo или пoлeзнo.
Д-p Людмилa Eмилoвa e ĸaтeгopичнa, чe aĸo cтaвa въпpoc зa бpoйлepитe, тo нямa двe мнeния пo въпpoca – тe ca изĸлючитeлнo вpeдни, съобщава doctorbg.net.

Tя пoдĸpeпи дyмитe cи c фaĸтa, чe зa ниĸoгo нe e тaйнa, чe зa дa cтaнe пo-бъpзo бpoйлepът гoдeн зa пpoдaжбa, пpиeмa pacтeжeн xopмoн.

Излишнo e птицeфepмитe дa cи пpaвят тpyдa дa зaблyждaвaт oбщecтвoтo, тъй ĸaтo блaгoдapeниe нa имeннo тoзи xopмoн бpoйлepитe дoбивaт oгpoмни paзмepи, ĸaтeгopичнa e Людмилa Eмилoвa.

Eдвa ли зa няĸoгo e тaйнa, чe вcичĸи тeзи xopмoни пoпaдaт в чoвeшĸия opгaнизъм нe caмo чpeз пpиeмa нa птичeтo мeco, a и нa яйцaтa. Имeннo нa тeзи xopмoни ce дължи oпycтoшитeлнoтo дeйcтвиe, ĸoeтo тъpпи здpaвeтo ни.
Πo oтнoшeниe нa Beлиĸдeнcĸитe пocти д-p Людмилa Eмилoвa зaяви, чe тe ca изĸлючитeлнo пoлeзни зa пpoчиcтвaнe нa opгaнизмa.
Ocвeн зa чиcтo физичecĸaтa дeтoĸcиĸaция, пocтитe пoмaгaт и зa дyxoвнoтo пpeчиcтвaнe нa чoвeĸa.

Людмилa Eмилoвa cъвeтвa пo вpeмe нa пocтитe дa ce нaблягa ocнoвнo нa плoдoвe, зeлeнчyци, ядĸи и ceмeнa, зa дa имaт нaиcтинa здpaвocлoвeн eфeĸт въpxy opгaнизмa.

Тя нaпoмни, чe чoвeĸът e cъздaдeн ĸaтo плoдoяднo живoтнo, a чepвaтa ни ca тoлĸoвa ĸъcи, чe xpaнeйĸи ce c мeco, ниe ги зaдpъcтвaмe.
Диeтoлoгът cъвeтвa дa изĸлючитe изцялo пилeшĸoтo мeco oт мeнютo cи, тъй ĸaтo cъдъpжa peдицa aнтибиoтици.

Дoĸaтo мнoзинa cпeциaлиcти твъpдят, чe зaĸycĸaтa e eднo oт нaй-вaжнитe xpaнeния пpeз дeня, тo Людмилa Eмилoвa e ĸaтeгopичнa, чe нe тpябвa дa ce зaĸycвa.

Caмaтa тя e пpимep зa тoвa – cyтpин изпивa caмo чaшa c тoплa вoдa или билĸoв чaй c мeд.
Eдинcтвeнoтo, ĸoeтo cи пoзвoлявa дa xaпнe нa зaĸycĸa и тo нe вceĸи дeн, e пo eдин плoд.

Continue Reading

България

Благословена да е: Тя излекува стотици тежко болни, само срещу едно “благодаря”! (ето къде да я открием)

Published

on

Тази жена е надарена и целуната от Господ, а стотици българи й целуват ръка!

Има такава жена, да! При нея ежедневно минават повече от 50 човека. Всеки с болестта си, с отчаянието и с надеждата си. И тя им помага. Не връща никого и не иска нищо в замяна. Стига й само едно “благодаря”. Както и новината, че човекът вече е оздравял.

Сигурно повечето от вас са чували и гледали за нея. Тя е баба Хава. Или баба Юлия, както е българското й име, дадено й по време на Възродителния процес. А за онези, които я познават по-добре, просто си е баба Юла.

Правени са няколко телевизионни предавания за лечителката от село Крибул, която наследява таланта си на лечител от своята родителка. Дарбата й обаче нараства в пъти повече след като успява да се излекува от рак на черния дроб и дебелото черво.

Страданията ги помни, били са нечовешки. Дала обаче обет пред Бог, че ако й помогне и я излекува, ще помага на всеки, който дойде при нея. Без да взима и стотинка. Това баба Юлия прави и до днес, вече толкова години.

Тя чете молитви, лее куршум, но най-вече отвежда болните до една голяма скала. Трябва да минат през нея, за да оздравеят. Но да го правят с чисто сърце и мисъл, иначе и Вселената няма да им помогне.

Мястото на скалата е високо енергийно. А отидете ли там, трябва да носите със себе си само лъжица сол, три лъжици брашно и един червен конец – дълъг колкото ръста ви.

Влизате в процепа на скалата с десния крак, а с левия излизате оттам. След това завързвате една стара дреха на някое от дърветата наоколо. Баба Юлия казва, че може да донесете и дреха на ваш близък, както и да минете вместо него през скалата. Ако той не е в състояние да дойде до село Крибул.

“Много силни места има в Родопа планина, но тази скала, този камък е с най-голяма сила. Моето щастие досега е, че никой не ми е казал, че не съм успяла да му помогна. А ми се обаждат и дохождат хора, които се смеят: “Бабо, здрав съм. Излекувах се”. Това ми е достатъчно. Да знам, че на още един съм помогнала, защото в днешно време много болен е народът”, клати глава благородната лечителка.

За която колкото и пъти да се говори и да се пише, пак няма да е достатъчно. Защото хората трябва да знаят къде и при кого биха могли да потърсят помощ, ако се нуждаят от нея.

(Бел. ред. снимката на баба Юлия е от личен материал на Божанка Гатева)

Continue Reading

България

Руслан Мъйнов: Само тази диета сваля 5 кг. за 3 дни! Любима ми е, защото пречиства тялото, но иска много инат и воля

Published

on

Руслан Мъйнов реши да се прости с наднорменото тегло и не се отказва! Тази е любимата му диета

От няколко години Руслан Мъйнов се раздели с наднорменото тегло, но продължава в същия дух. Не се отказва и всеки път, когато усети, че е наддал, се заинатява да влезе във форма.

Певецът и комик разкрива любимата си диета за скоростно отслабване. Тя се прави само три дни, но отнема до 5 килограма от теглото за този кратък период. А освен това е идеална за засилване на имунната система, тъй като прочиства почти изцяло организма.

Важното и задължително условие обаче е да се прави с много воля и инат, защото иначе ефект няма да има. “Три дни не са много, напротив. Но като започнеш диетата и още на първия ден може да ти дойде тягостно. Причината е, че не можеш да ядеш нищо, освен две неща”, обяснява чаровникът.

А въпросните две неща са кисело мляко и червено цвекло. Литър и половина кисело мляко с ниска масленост и един килограм варено червено цвекло – това е единственото меню за деня.

Може да се приемат отделно и на порции, но може и да се смесят заедно. Това става като цвеклото се смила с блендер и се разбърква с млякото. Получава се чудесен коктейл, но отново трябвало да се помни, че след него няма мръвка, няма сладичко, няма дори салатка.

Заедно с цвеклото и млякото трябва да се пият поне два литра вода на ден. Това е важно по две причини. Първо, за да не се обезводни организмът и второ, за да му помогнем да се пречисти от шлаките и токсините.

“Повече от три дни е забранено да се прави, защото иначе полезното вече ще се превърне във вредно. От четвъртия ден се започва захранване с риба и варено месо – около 400 грама, разделени на три части за деня”, хвали се с диетата Руслан Мъйнов.

Постепенно започват да се добавят цитрусови плодове и ябълки през следващите четири дни. А резултатът всеки път надхвърлял всички очаквания.

Трябва да се предупреди обаче, че тази драстична диета, колкото и полезна да е, не е за препоръчване на определени хора. И това са тези със сериозни проблеми със стомаха, увреден черен дроб или сериозни проблеми с бъбреците.

Continue Reading
Advertisement

Интересни

България24 часа ago

Константин Тренчев: В България ще останат само пенсионери, роми и юристи

Не съм оптимист за бъдещето на България. Заради хората. Страшни егоисти и индивидуалисти. Не можем да се обединяваме, мразим успелия....

България24 часа ago

Как три деца останаха без майка!

В ХХI век се допусна родилка да си отиде от този свят поради неизлекувана двустранна бронхопневмония! Майката на две момиченца и едно...

България24 часа ago

Атанас Узунов: Свалих 70 килограма за 2 години без спорт

Бях на 35 г., тежах 140 кг, имах хипертония, бях в преддиабетно състояние и кръвните ми изследвания бяха стряскащи. Задушавах...

България24 часа ago

Роми смазаха от бой дядо Митко, задигнаха захар, кофичка кисело мляко, джиесем, 100 лв и тото фиш

Криминално проявените жители на казанлъншката ромска махала „Кармен“ са пребили възрастния мъж, за да му отнемат 2 кг захар, кофичка...

България24 часа ago

Вижте как наказват изневерите на мюсюлманките

Известно е, че в исляма представители на красивата половина на човечеството имат някои ограничения. Те могат да се отнасят както...

България24 часа ago

Вулева стана Бейза ходжа

Няма вече Албена Вулева! Скандалната водеща смени името си. След като прие исляма, Вулева прие и ново име. “Турското ми...

България24 часа ago

Газова бутилка се взриви в ресторант – Трима души загинаха

Най-малко трима човека загинаха тази вечер след мощна експлозия на газова бутилка в кухнята на ресторант в гръцкия град Каламата. В...

България24 часа ago

4-те зодии, които ще имат много проблеми и промени през февруари

Февруари ще е месец, който ще донесе доста промени. Астролозите твърдят, че той ще се отрази особено силно на няколко...

България24 часа ago

Почистете загорелите тигани и тенджери без използване на химикали с тези 3 лесни трика

Тиганите и тенджерите са уникални съдове за готвене. Използваме ги много често. Не е чудно, че много бързо в тях се...

България24 часа ago

Какво са лекували с кокиче и ракия нашите прадеди?

В медицината на базата на един алкалоид, наречен галантамин от кокичета се произвежда лекарство срещу деменция. Някои изследвания сочат, че...

България24 часа ago

10 бона за килограм мед!

На цена от 5000 евро (6800 долара) за килограм, медът „Елвиш“ от Турция е най-скъпият по рода си в целия...

България24 часа ago

Спират “София ден и нощ”?

Хитовата доскоро продукция „София ден и нощ”, любима на тийнейджърите, е напът да слезе от екран след 4-годишно излъчване в...

България24 часа ago

Трагедия! Почина 2-годишното дете, което падна от 3-ия етаж на болница „Света Ана“

Почина 2-годишното детенце, което падна от третия етаж на стълбището на болницата „Св. Ана“ във Варна. Детенцето почина днес малко...

България24 часа ago

Умираща жена разкри на съпруга си 50 години пазена тайна

  Съпрузи живяха заедно 50 щастливи години. Влюбените си споделяли всичко. Но жената имала една тайна: тя помолила изрично съпруга...

Българияедин ден ago

СЕМ „Шоуто на Слави” да бъде свалено от ефир?

В СЕМ периодично валят искания от гневни зрители, които недоволстват най-често от пошла продукция в родния тв ефир. Оказа се,...

Българияедин ден ago

Чудо осени България! Преподобна Стойна се яви на Георги Петков! Ето какво му повели

Невиждано коледно чудо се разгласи със закъснение преди броени дни в социалните мрежи.  На Рождество Христово Георги Петков от Горна...

Българияедин ден ago

МВР задържали 74 г. баба, която откраднала храна, понеже пенсията и не стига

Пенсионерка открадна хранителни продукти от магазин в Благоевград. ОТ МВР заявиха, че била заловена. Със заповед за задържане, до 24...

Българияедин ден ago

Българи, внимавайте! Едва оцелях в немска фабрика за разфасоване на прасета, превърната в концлагер

Гастарбайтери от Гоцеделчевско са измамени жестоко от смолянска фирма. Преди няколко месеца те са били зарибени и изпратени на работа...

Българияедин ден ago

Неочаквана смърт застигна голяма спортна легенда! Алкохолът го съсипа

Светът на зимните спортове беше потресен тази сутрин. През нощта на 55-годишна възраст е починал финландската легенда на ски-скоковете Мати Никянен....

Българияедин ден ago

Атентат в България срещу бизнесмен или мафиот? Мъж изгоря като факла в пламнал автомобил край Лиляшка могила

Тялото на 57-годишен мъж е открито в изгорял лек автомобил в местността Лиляшка могила край град Враца. Това съобщиха от...

Advertisement

Trending