Connect with us

Диети

СЕЗОНЪТ НАБЛИЖАВА: Хит диета с диня! Само за 7 дни може да свалите цели 15 килограма

Published

on

С динената диета, излишните килограми ще изчезнат много бързо.

След като се разчу за тази загадъчна диета, тя веднага се превърна в тотален хит!

Понеделник
Закуска: Кажете „добро утро!“ на всички, уведомете ги, че от днес започвате фантастичната Динена диета.
Обяд: Отидете пеша до пазара на другия край на града, купете две дини, поставете ги под мишници и се върнете пеша вкъщи.
Вечеря: Изпийте чаша топла вода.

Вторник
Закуска: Вземете аспирин, ако възпалението на мускулите е непоносимо, вземете два.
Обяд: Извадете си дини на разходка. Покажете им забележителностите в града, докато ги носите под мишница, и когато приключите с обиколката, върнете у дома, отново пеша.
Вечеря: Малка чаша неподсладен градински чай.

Сряда
Закуска: Вземете едната диня в ръка, изпънете пред себе си ръце с нея и направете 20 клякания.
Обяд: Застанете с дините в подножието на някоя околна планина и започнете да ги търкаля нагоре към върха. На връщане ги пуснете надолу и тичайте по тях. Можете да обядвате 2-3 пъти.
Вечеря: Застанете пред огледалото и се усмихнете. Положителната нагласа е най-добрата вечеря!

Четвъртък
Закуска: Легнете на пода, поставете ръце над главата държейки диня. Направете 5 серии по 20 коремни преси.
Обяд: Изведете вашите дини на следобеда разходка. Носете ги под ръка, докато им разказвате история.
Вечеря: Половин домат и прясна зелена маслина. Чаша вода и усмивка, разбира се!

Петък
Закуска: Качете се на кантара. Досега би трябвало да сте загубили около 9 кг. Споделете радостната вест с домашните, а сега вече е и добър моментът за първото селфи във Facebook с новата фигура.
Обяд: Ями, ямиии! Обядът в сряда ви харесва, нали? Текат ви лигите, докато си спомняте …помечтайте си и повторете това невероятно гурме преживяване! Вечеря: Мислете за храна около 15 минути.

Събота
Закуска: Хванете динята с крака, с ръце хванете се за хоризонтален прът и повдигайте крака така – направете 3 серии по 10 повдигания. Ако все още сте гладни, можете да направите още една серия.

Обяд: Нарежете първата диня и изжте 3 семена. Останалата хвърлете директно в контейнер на другия край на града. Движете се с подскоци.
Вечеря: Мислете си, че сте красиви и стройни. Ще помогне, ако си представяте своето стегнато тяло, оформени мускули и бронзов тен край морето.

Неделя
Закуска: Покажете своята линия на околните.
Обяд: Нарежете втората диня и изяжте парче от средата. Останалата занесете в контейнер, отивайки на ръце до другия край на града.
Вечеря: Важно е вечерята да не се прескача. Затова вземете 3 бадеми и един лист от маруля. По желание свободно подправете с вода.

Ако сте спазили всички съвети и не сте се залъгвали( с пръжки, бира и сте се излежавали в креслото), би трябвало да сте стопили невероятните 15 кг. чисти мазнини!

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Диети

Д-р Емилова предупреждава: Това е най-вредната храна в България! Не се докосвай до

Published

on

Извecтният диeтoлoг д-p Людмилa Eмилoвa paзĸpи ĸoя e нaй-вpeднaтa xpaнa, ĸoятo бългapинът cлaгa нa тpaпeзaтa cи.

Haпocлeдъĸ вce пo-чecтo ce вoдят cпopoвe зa тoвa дaли пилeшĸoтo мeco e вpeднo или пoлeзнo.
Д-p Людмилa Eмилoвa e ĸaтeгopичнa, чe aĸo cтaвa въпpoc зa бpoйлepитe, тo нямa двe мнeния пo въпpoca – тe ca изĸлючитeлнo вpeдни, съобщава doctorbg.net.

Tя пoдĸpeпи дyмитe cи c фaĸтa, чe зa ниĸoгo нe e тaйнa, чe зa дa cтaнe пo-бъpзo бpoйлepът гoдeн зa пpoдaжбa, пpиeмa pacтeжeн xopмoн.

Излишнo e птицeфepмитe дa cи пpaвят тpyдa дa зaблyждaвaт oбщecтвoтo, тъй ĸaтo блaгoдapeниe нa имeннo тoзи xopмoн бpoйлepитe дoбивaт oгpoмни paзмepи, ĸaтeгopичнa e Людмилa Eмилoвa.

Eдвa ли зa няĸoгo e тaйнa, чe вcичĸи тeзи xopмoни пoпaдaт в чoвeшĸия opгaнизъм нe caмo чpeз пpиeмa нa птичeтo мeco, a и нa яйцaтa. Имeннo нa тeзи xopмoни ce дължи oпycтoшитeлнoтo дeйcтвиe, ĸoeтo тъpпи здpaвeтo ни.
Πo oтнoшeниe нa Beлиĸдeнcĸитe пocти д-p Людмилa Eмилoвa зaяви, чe тe ca изĸлючитeлнo пoлeзни зa пpoчиcтвaнe нa opгaнизмa.
Ocвeн зa чиcтo физичecĸaтa дeтoĸcиĸaция, пocтитe пoмaгaт и зa дyxoвнoтo пpeчиcтвaнe нa чoвeĸa.

Людмилa Eмилoвa cъвeтвa пo вpeмe нa пocтитe дa ce нaблягa ocнoвнo нa плoдoвe, зeлeнчyци, ядĸи и ceмeнa, зa дa имaт нaиcтинa здpaвocлoвeн eфeĸт въpxy opгaнизмa.

Тя нaпoмни, чe чoвeĸът e cъздaдeн ĸaтo плoдoяднo живoтнo, a чepвaтa ни ca тoлĸoвa ĸъcи, чe xpaнeйĸи ce c мeco, ниe ги зaдpъcтвaмe.
Диeтoлoгът cъвeтвa дa изĸлючитe изцялo пилeшĸoтo мeco oт мeнютo cи, тъй ĸaтo cъдъpжa peдицa aнтибиoтици.

Дoĸaтo мнoзинa cпeциaлиcти твъpдят, чe зaĸycĸaтa e eднo oт нaй-вaжнитe xpaнeния пpeз дeня, тo Людмилa Eмилoвa e ĸaтeгopичнa, чe нe тpябвa дa ce зaĸycвa.

Caмaтa тя e пpимep зa тoвa – cyтpин изпивa caмo чaшa c тoплa вoдa или билĸoв чaй c мeд.
Eдинcтвeнoтo, ĸoeтo cи пoзвoлявa дa xaпнe нa зaĸycĸa и тo нe вceĸи дeн, e пo eдин плoд.

Continue Reading

България

Благословена да е: Тя излекува стотици тежко болни, само срещу едно “благодаря”! (ето къде да я открием)

Published

on

Тази жена е надарена и целуната от Господ, а стотици българи й целуват ръка!

Има такава жена, да! При нея ежедневно минават повече от 50 човека. Всеки с болестта си, с отчаянието и с надеждата си. И тя им помага. Не връща никого и не иска нищо в замяна. Стига й само едно “благодаря”. Както и новината, че човекът вече е оздравял.

Сигурно повечето от вас са чували и гледали за нея. Тя е баба Хава. Или баба Юлия, както е българското й име, дадено й по време на Възродителния процес. А за онези, които я познават по-добре, просто си е баба Юла.

Правени са няколко телевизионни предавания за лечителката от село Крибул, която наследява таланта си на лечител от своята родителка. Дарбата й обаче нараства в пъти повече след като успява да се излекува от рак на черния дроб и дебелото черво.

Страданията ги помни, били са нечовешки. Дала обаче обет пред Бог, че ако й помогне и я излекува, ще помага на всеки, който дойде при нея. Без да взима и стотинка. Това баба Юлия прави и до днес, вече толкова години.

Тя чете молитви, лее куршум, но най-вече отвежда болните до една голяма скала. Трябва да минат през нея, за да оздравеят. Но да го правят с чисто сърце и мисъл, иначе и Вселената няма да им помогне.

Мястото на скалата е високо енергийно. А отидете ли там, трябва да носите със себе си само лъжица сол, три лъжици брашно и един червен конец – дълъг колкото ръста ви.

Влизате в процепа на скалата с десния крак, а с левия излизате оттам. След това завързвате една стара дреха на някое от дърветата наоколо. Баба Юлия казва, че може да донесете и дреха на ваш близък, както и да минете вместо него през скалата. Ако той не е в състояние да дойде до село Крибул.

“Много силни места има в Родопа планина, но тази скала, този камък е с най-голяма сила. Моето щастие досега е, че никой не ми е казал, че не съм успяла да му помогна. А ми се обаждат и дохождат хора, които се смеят: “Бабо, здрав съм. Излекувах се”. Това ми е достатъчно. Да знам, че на още един съм помогнала, защото в днешно време много болен е народът”, клати глава благородната лечителка.

За която колкото и пъти да се говори и да се пише, пак няма да е достатъчно. Защото хората трябва да знаят къде и при кого биха могли да потърсят помощ, ако се нуждаят от нея.

(Бел. ред. снимката на баба Юлия е от личен материал на Божанка Гатева)

Continue Reading

България

Руслан Мъйнов: Само тази диета сваля 5 кг. за 3 дни! Любима ми е, защото пречиства тялото, но иска много инат и воля

Published

on

Руслан Мъйнов реши да се прости с наднорменото тегло и не се отказва! Тази е любимата му диета

От няколко години Руслан Мъйнов се раздели с наднорменото тегло, но продължава в същия дух. Не се отказва и всеки път, когато усети, че е наддал, се заинатява да влезе във форма.

Певецът и комик разкрива любимата си диета за скоростно отслабване. Тя се прави само три дни, но отнема до 5 килограма от теглото за този кратък период. А освен това е идеална за засилване на имунната система, тъй като прочиства почти изцяло организма.

Важното и задължително условие обаче е да се прави с много воля и инат, защото иначе ефект няма да има. “Три дни не са много, напротив. Но като започнеш диетата и още на първия ден може да ти дойде тягостно. Причината е, че не можеш да ядеш нищо, освен две неща”, обяснява чаровникът.

А въпросните две неща са кисело мляко и червено цвекло. Литър и половина кисело мляко с ниска масленост и един килограм варено червено цвекло – това е единственото меню за деня.

Може да се приемат отделно и на порции, но може и да се смесят заедно. Това става като цвеклото се смила с блендер и се разбърква с млякото. Получава се чудесен коктейл, но отново трябвало да се помни, че след него няма мръвка, няма сладичко, няма дори салатка.

Заедно с цвеклото и млякото трябва да се пият поне два литра вода на ден. Това е важно по две причини. Първо, за да не се обезводни организмът и второ, за да му помогнем да се пречисти от шлаките и токсините.

“Повече от три дни е забранено да се прави, защото иначе полезното вече ще се превърне във вредно. От четвъртия ден се започва захранване с риба и варено месо – около 400 грама, разделени на три части за деня”, хвали се с диетата Руслан Мъйнов.

Постепенно започват да се добавят цитрусови плодове и ябълки през следващите четири дни. А резултатът всеки път надхвърлял всички очаквания.

Трябва да се предупреди обаче, че тази драстична диета, колкото и полезна да е, не е за препоръчване на определени хора. И това са тези със сериозни проблеми със стомаха, увреден черен дроб или сериозни проблеми с бъбреците.

Continue Reading
Advertisement

Интересни

България18 часа ago

Картечен изстрел оглуши булевард „България“! В София, посред бял ден е убит най-богатият българин и банкер!

Така и това убийство остава неразкрито.  Приживе завършилият Международни икономически отношения в УНСС и школата на МВР Емил Кюлев беше...

България18 часа ago

Последна информация! Пиян и дрогиран ром закла от ухо до ухо 22-годишната Мария на бул. Витоша!

В Стара Загора бе открит трупа на циганка, а малко след това бе задържан и убиецът. Както Брадва.бг съобщи тялото...

Българияедин ден ago

Немската верига KiK отваря 10 магазина в България

Една от най-големите вериги магазини за дрехи в Германия – KiK, влиза на българския пазар през 2019-а, като планира да...

Българияедин ден ago

Пълен обрат: Ето какво се случва с българчето Николай, което се роди на борда на самолет (ВИДЕО) –

Българското бебе, което преди близо година и половина проплака на борда на самолет на 12 000 метра височина, се готви...

Българияедин ден ago

Ампутираха пръстите на краката на дете от Враца, майка му стъпвала върху тях

По искане на Районна прокуратура – Враца съдът е определил мярка за неотклонение „Задържане под стража“ спрямо П.Г., обвинена за...

Българияедин ден ago

Цветан Цветанов кацна в София: Първо Борисов ще научи за оставката!

Минути преди 13 ч. самолетът, с който пристига Цветанов, кацна на Летище София. Благодаря ви за това топло посрещане. Но...

Българияедин ден ago

Разтърсващо! Убийците на Валя са извършили с нея немислимото, преди да я убият!

По-рано днес стана ясно, че двама мъже са задържани за жестокото убийство на 53-годишната Валя Георгиева от Харманли. От държавното...

Българияедин ден ago

Едно момиченце казало на майка си

Едно момиченце казало на майка си: – Мамо, вчера като те нямаше, татко доведе една леличка, сложи я на леглото,...

Българияедин ден ago

Тъжни новини за Ахмед Доган. Край! Раздели се с най-скъпото. Сокола се прости с дъщеря си

Децата са най-ценното богатство на Земята за всеки един човек. Дойде денят, в който на емблематичният политик Ахмед Доган му...

Българияедин ден ago

Виц – Двама българи отиват да свалят чужденки на морето

Двама българи отиват да свалят чужденки на морето. Още първия ден се забиват в една дискотека, виждат две мацки и...

Българияедин ден ago

Тези зодии ще имат късмета да открият истинското щастие през април 2019-та година –

Четирите знака на зодиака през април 2019 г. ще открият истинското щастие, ще получат добри новини и ги очакват много...

Българияедин ден ago

НСО гръмна преди броени минути: Атентат срещу почетния председател на ДПС Ахмед Доган е…

НСО охранява Ахмед Доган заради заплаха както от територията на страната, така и извън нея. Това се посочва в отговор...

Българияедин ден ago

Вижте какъв номер ми скрои касиерка в Кауфланд

Преглеждайки си касовата бележка от Кауфланд, забелязах, че имам платен хляб, който не съм купувала. Не съм за 80 стотинки,...

Българияедин ден ago

Апартаментите са нищо! Преди малко МВР арестува министър – шеф на организирана престъпна група!

Бившият министър в руското правителство Михаил Абизов е бил арестуван по обвинения за присвояване на 62 милиона долара, съобщи Асошиейтед...

Българияедин ден ago

Европарламентът реши: Ето кога спираме да местим стрелките!

Спираме да въртим стрелките на часовника, решиха евродепутатите в Страсбург. Масовото време в Европа, поне според нагласите тук в Страсбург...

България2 дни ago

Страшна зараза тръгна от Враца

Нова зараза, тръгнала от Враца, поваля наред в Северозападна България. През миналата седмица ескперти от регионалната здравна инспекция са установили...

България2 дни ago

Ето какво те чака в следващите дни (Хороскоп до края на седмицата)

Овен Най-силното ви оръжие сега ще бъде вашето въображение. Не си поставяйте граници на фантазията. От необятното ѝ поле ще...

България2 дни ago

19-годишен баща удуши детето си, защото му пречи да спи, после му пуснал ток, за да го “съживи”

Такива хора живеят около нас … Един млад баща в Арканзас, САЩ, удуши малката си дъщеря. След това се опита...

България2 дни ago

Почивай в мир, дете. Кой уби 14-годишната българка Мадлен

14-годишна българка почина вчера в болница в Сан Франциско, след като е била блъсната на пешеходна пътека, докато разхождала кучето...

България2 дни ago

Два месеца след смъртта на Ласкин: Съдбовен обрат в живота на Алекс Сърчаджиева

Работата издърпа Алекс Сърчаджиева от дъното Алекс Сърчаджиева намери сили да се върне към живота – пише в. „Уикенд“. Два...

Advertisement

Trending